Spis treści: Wracasz z treningu, zdejmujesz buty… i nagle czujesz, […]
31
10.2025
Przeczytasz w 16 minutData aktualizacji 25.10.2025
Przeczytasz w 16 minut
Spis treści:
Nie ma nic gorszego niż źle dobrane buty, które zamiast pomagać, odbierają radość z biegania. Jeśli zastanawiasz się, które modele faktycznie są warte uwagi w tym sezonie, trafiłeś idealnie. Zebraliśmy sprawdzone i przetestowane buty do biegania. Ranking, który znajdziesz poniżej, to wynik setek kilometrów, testów w realnych warunkach i opinii biegaczy takich jak Ty. Sprawdź, co naprawdę warto założyć na nogi w 2025 roku i przekonaj się, jak wiele może zmienić dobrze dobrany model. Zaczynamy!
W świecie biegania zmiany dzieją się szybciej, niż zdążysz wymienić swoje stare buty. Producenci prześcigają się w nowych technologiach, a każda kolejna edycja ulubionych modeli zaskakuje czymś świeżym.
Właśnie dlatego przygotowaliśmy najnowszy ranking butów do biegania 2025, który wyłania modele naprawdę warte Twojej uwagi – te, które nie tylko świetnie wyglądają, ale przede wszystkim realnie poprawiają komfort, stabilność i efektywność biegu. Zanim jednak przejdziemy do zestawienia, kilka słów o tym, jak powstał nasz ranking i dlaczego możesz mu zaufać.
Każdy model, który znalazł się w tym zestawieniu, przeszedł długą drogę, zanim trafił na naszą listę. Oparliśmy się wyłącznie na rzetelnych źródłach – testach terenowych, recenzjach doświadczonych biegaczy i raportach eksperckich publikowanych przez największe światowe redakcje biegowe, takie jak Runner’s World, REI, Outside Run, The Run Testers, Believe in the Run oraz analizy laboratoryjne z portali specjalistycznych. Dzięki temu masz pewność, że przedstawione tu modele to nie przypadkowe propozycje, ale buty zweryfikowane w praktyce na trasach asfaltowych, leśnych i górskich.
Podczas tworzenia naszego rankingu kierowaliśmy się pięcioma kluczowymi kryteriami, które mają realne znaczenie dla Twojego biegania:
Wzięliśmy też pod uwagę, że każdy biegacz ma inne potrzeby. Dlatego ranking podzieliliśmy na cztery segmenty, które pozwolą Ci łatwo znaleźć model dopasowany do Twojego stylu biegania.
Warto upewnić się, że wiesz, jak dobrać buty do swojego stylu biegania i rodzaju stopy. Jeśli nie jesteś pewien, czym kierować się przy wyborze lub jak dopasować idealny model, koniecznie zajrzyj do naszego artykułu: https://sferabiegacza.pl/jakie-buty-do-biegania-warto-rozwazyc-poradnik/
Każdy model został przez nas przeanalizowany pod kątem rzeczywistych wrażeń z biegu, a nie tylko danych katalogowych. Dzięki temu możesz mieć pewność, że czytasz ranking oparty na faktach, a nie marketingu. W kolejnych częściach znajdziesz szczegółowe zestawienie najlepszych butów w każdej kategorii – z komentarzem, co naprawdę robi różnicę na trasie. Czytaj dalej!
Buty treningowe to fundament każdej biegowej rotacji. To właśnie w nich pokonujesz większość kilometrów – od spokojnych rozbiegań po dłuższe wybiegania i treningi w umiarkowanym tempie.
Dlatego w tej kategorii liczy się nie tylko komfort, ale też trwałość, wszechstronność i poczucie lekkości, które sprawia, że bieganie po prostu chce się kontynuować. Zebraliśmy modele, które w 2025 roku wyznaczają standardy w swojej klasie – sprawdzone, doceniane przez ekspertów i realnych użytkowników. Zobacz!
To model, który w tym roku mocno namieszał w rankingach. Adizero Evo SL to jeden z najlżejszych butów treningowych Adidasa, a mimo to zapewnia zaskakująco solidną amortyzację i świetny zwrot energii. Redakcja Runner’s World przyznała mu tytuł „Best Overall” 2025, co nie jest przypadkiem – to but, który łączy dynamikę startówki z komfortem codziennego trenera.
Wysokość podeszwy i drop zostały zoptymalizowane pod kątem efektywnego biegu po asfalcie. Pianka Lightstrike Pro znana z wyścigowych modeli Adidasa daje uczucie sprężystości, ale bez przesadnego „kołysania”. Waga zależy od rozmiaru: ok. 224 g +/- 9 g dla UK 8.5 / EU 42.5 oraz ok. 188 g +/- 9 g dla UK 5.5 / EU 38.5., dzięki czemu Evo SL sprawdza się świetnie zarówno na dłuższych rozbieganiach, jak i szybszych akcentach.
To model dla biegaczy, którzy chcą mieć jeden but do wszystkiego – lekki, responsywny, ale nadal wystarczająco amortyzowany, by codziennie w nim trenować. Jeśli lubisz buty o sportowym charakterze, które naturalnie motywują do podkręcania tempa, Evo SL będzie strzałem w dziesiątkę.
Novablast to od kilku lat synonim energii i lekkości w biegowym świecie, a piąta generacja wynosi te cechy na nowy poziom. Pianka FF Blast MAX w tym modelu jest jeszcze bardziej sprężysta, a przy tym zaskakująco stabilna. RunRepeat uznał go za „Best overall road shoe 2025”, co tylko potwierdza jego uniwersalny charakter.
Z wysokością podeszwy na poziomie 40.9/33.5 mm i dropem ok. 7-8 mm, przy wadze około 247-254 g, Novablast 5 zapewnia wyjątkowe połączenie miękkiego lądowania i dynamicznego wybicia. To but, który równie dobrze sprawdza się podczas spokojnych kilometrów, jak i przy szybszym tempie. W dodatku wygląda nowocześnie i lekko – dokładnie tak, jak się biega.
Jeśli szukasz modelu, który doda Ci energii przy każdym kroku, a jednocześnie nie przytłoczy nadmierną miękkością, Novablast 5 będzie idealny. Tak jak wspomnieliśmy wyżej, to but, który realnie poprawia komfort i przyjemność z codziennego biegania.
Hoka od lat jest synonimem amortyzacji, a dziesiąta odsłona Cliftona tylko potwierdza, że można połączyć miękkość z lekkością. W nowej wersji zastosowano udoskonaloną piankę CMEVA oraz system Active Foot Frame™, który „osadza” stopę głębiej w podeszwie, poprawiając stabilność bez sztywnych elementów.
Przy stacku 42/34 mm i dropie 8 mm, waga modelu to około 275-278 g (męskie US 9). Clifton 10 daje uczucie biegu po chmurach – miękko, płynnie i bezpiecznie. Mimo ogromnej amortyzacji nie sprawia wrażenia ociężałego, dzięki czemu świetnie nadaje się na długie, spokojne biegi, regeneracje czy wybiegania po twardych nawierzchniach.
To model dla Ciebie, jeśli stawiasz komfort ponad wszystko i chcesz, by każdy kilometr był równie lekki jak pierwszy.
Ghost to model, który od lat jest jednym z filarów marki Brooks. Wersja 17 została unowocześniona i wyposażona w nową piankę DNA Loft v3, zapewniającą jeszcze lepszy balans między miękkością a sprężystością. Ghost 17 to typowy przykład buta, który nie robi wokół siebie hałasu, ale po prostu działa – kilometr za kilometrem, dzień za dniem.
Waga modelu to 286 g, a drop wynosi 10 mm – to klasyczny, neutralny profil, który sprawdzi się u większości biegaczy. Dzięki przemyślanej geometrii podeszwy but prowadzi stopę naturalnie i stabilnie. To model, który szczególnie docenią biegacze szukający zaufanego towarzysza do codziennych treningów niezależnie od tempa czy dystansu.
W tej kategorii warto też wspomnieć o trzech modelach, które zdobyły uznanie w najnowszych testach 2025 roku. Nike Pegasus 41 waży około 297 g i ma drop 10 mm – to klasyk w nowym wydaniu, z pianką ReactX zapewniającą lepszy zwrot energii i trwałość niż poprzednie generacje.
New Balance Fresh Foam X 1080v14 to z kolei jeden z najbardziej komfortowych butów na rynku – przy wadze 298 g i dropie 6 mm oferuje miękki, elastyczny bieg, idealny na długie dystanse. Saucony Ride 18 waży około 259 g, ma drop 8 mm (35/27 mm) i został odchudzony względem poprzednika – to zrównoważony daily trainer o płynnym przetaczaniu i solidnej stabilności.
Każdy z tych modeli potwierdza, że w 2025 roku buty treningowe to już nie tylko narzędzie do pokonywania kilometrów, ale przede wszystkim sposób na bieganie lżejsze, bezpieczniejsze i przyjemniejsze.
Nie każdy biegacz potrzebuje maksymalnej amortyzacji. Czasem ważniejsze jest poczucie bezpieczeństwa i pewnego prowadzenia stopy. Jeśli masz tendencję do nadpronacji, zmagasz się z przeciążeniami lub po prostu chcesz zachować lepszą kontrolę podczas długich treningów, właśnie tutaj znajdziesz modele stworzone dla Ciebie.
Buty stabilizujące to dziś zupełnie inna liga niż jeszcze kilka lat temu. Zamiast sztywnych wzmocnień zapewniają inteligentne wsparcie biomechaniczne, które dopasowuje się do Twojego ruchu, nie ograniczając naturalnej pracy stopy.
Kayano to legenda w świecie biegowych stabilizatorów, a najnowsza, 32. odsłona tylko potwierdza tę pozycję. To model, który w 2025 roku Runner’s World wyróżnił tytułem „Best Stability Shoe”, co już samo w sobie mówi wszystko.
ASICS całkowicie przeprojektował system podparcia, wprowadzając technologię 4D Guidance System, która dynamicznie reaguje na każdy etap przetaczania stopy. Zamiast tradycyjnych sztywnych elementów, Kayano 32 wykorzystuje precyzyjnie rozmieszczone warstwy pianki, które zapewniają naturalne, adaptacyjne wsparcie.
Dzięki temu but stabilizuje tylko wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz bez poczucia sztywności, jakie często towarzyszy starszym konstrukcjom. Amortyzacja jest wyjątkowo miękka, a mimo to nie traci responsywności. Wysoki stack ok. 40/31 mm, drop 8 mm i waga około 300 g (męskie US 9) sprawiają, że Kayano 32 to idealny wybór na długie dystanse, zwłaszcza jeśli po kilku kilometrach czujesz zmęczenie stóp.
Guide 18 to przykład, że stabilizacja nie musi oznaczać ciężaru ani usztywnienia. Najnowsza wersja zyskała bardziej miękką i elastyczną piankę PWRRUN, dzięki której but oferuje płynne, naturalne przetaczanie stopy. Przy dropie 6 mm i stacku 35/29 mm, zachowuje przyjazną, niską geometrię, która wspiera technikę biegu bez wymuszania sztucznej korekty.
W praktyce oznacza to, że Guide 18 działa bardziej jak trener o wbudowanym systemie kontroli – daje stabilność, kiedy jej potrzebujesz, ale nie ingeruje w krok, gdy biegasz czysto i lekko. Waga w okolicach 272 g i dobrze dopasowana cholewka czynią z niego świetną propozycję dla tych, którzy szukają wsparcia w lekkiej, nowoczesnej formie.
Seria Adrenaline GTS od lat jest jednym z najlepiej sprzedających się modeli w swojej kategorii i nie bez powodu. Wersja 24 kontynuuje filozofię GuideRails, czyli stabilizacji, która nie ogranicza, a delikatnie prowadzi stopę we właściwym kierunku. To podejście sprawia, że Adrenaline nie czuje się „sztywny” – przeciwnie, jego ruch jest naturalny i bardzo płynny.
Brooks w tym modelu postawił na miękką piankę DNA Loft v3 (nitrogen-infused) oraz przewiewną, ale solidną cholewkę. Efekt? Idealne połączenie komfortu i bezpieczeństwa, zwłaszcza na dłuższych dystansach lub przy zmęczeniu, gdy krok zaczyna się rozjeżdżać.
Waga około 283 g i drop 12 mm czynią z Adrenaline GTS 24 model, który docenią zarówno początkujący biegacze potrzebujący dodatkowego wsparcia, jak i doświadczeni zawodnicy szukający niezawodnego „workhorse’a” do codziennych kilometrów.
W kategorii stabilizacji warto wspomnieć jeszcze o dwóch modelach, które zdobyły uznanie w tegorocznych testach. Hoka Arahi 7 to przykład nowoczesnego podejścia do stabilizacji – zamiast twardych wkładek zastosowano tu technologię J-Frame™, która otacza stopę piankową ramą, delikatnie korygując ruch bez ingerencji w naturalny rytm kroku. Drop 5 mm, stack około 34/29 mm i waga ~280 g (męskie) czynią go jednym z najlżejszych butów stabilizujących na rynku.
Drugim modelem jest New Balance Fresh Foam X Vongo v6, który oferuje miękką, komfortową amortyzację przy zachowaniu wysokiego poziomu stabilności. Drop 6 mm, waga około 303 g (męskie) – to świetna alternatywa dla Kayano, szczególnie dla tych, którzy wolą bardziej elastyczne dopasowanie i płynniejsze przetaczanie.
W segmencie stabilizującym 2025 widać wyraźny trend: zamiast „usztywniać”, producenci uczą buty współpracować z biegaczem. W efekcie otrzymujesz wsparcie, które czujesz tylko wtedy, gdy naprawdę jest potrzebne – a w pozostałych momentach możesz biec swobodnie i bez ograniczeń.
W bieganiu liczy się każdy detal, szczególnie wtedy, gdy walczysz o życiówkę. Buty startowe, zwane potocznie „super shoes”, to kategoria, w której technologia spotyka się z nauką. Wspólny mianownik? Płytka karbonowa, ultralekka pianka PEBAX i geometria, która oddaje więcej energii, niż włożysz w każdy krok.
W 2025 roku ta kategoria osiągnęła nowy poziom. Producenci skupili się nie tylko na maksymalnej prędkości, ale też na stabilności i przewidywalności kroku, co jeszcze niedawno było piętą achillesową karbonowych rakiet.
W świecie butów z karbonem to nadal punkt odniesienia. Nike Alphafly 3 to ewolucja kultowego modelu, który zdominował maratońskie podium na całym świecie. W tegorocznej wersji but otrzymał przeprojektowaną podeszwę z pełną warstwą ZoomX, zintegrowaną płytką Carbon Flyplate oraz dwie charakterystyczne poduszki Air Zoom Units pod przednią częścią stopy.
Największą zmianą w Alphafly 3 jest poprawiona stabilność – dzięki nowej geometrii i lepiej rozłożonej piance but nie „chwieje się” przy dłuższych biegach, co było słabym punktem poprzednich wersji. Z dropem 8 mm, stackiem ok. 40/32 mm i wagą około 218 g (męskie UK 9) to jeden z najbardziej zaawansowanych butów startowych w historii.
Sprawdza się najlepiej podczas maratonów i półmaratonów, gdzie każdy procent ekonomii biegu ma znaczenie. Alphafly 3 to połączenie mocy i precyzji – but, który naprawdę „oddaje” energię.
To model, o którym mówi się najgłośniej w tym sezonie. Puma Fast-R Nitro Elite 3 to najbardziej futurystyczny but w zestawieniu nie tylko pod względem wyglądu, ale i konstrukcji. Segmentowana podeszwa łączy dwie niezależne strefy: Nitro Elite Foam z przodu dla sprężystości i PWRPlate z włókna węglowego, która łączy przednią i tylną część buta w dynamiczny układ napędowy.
Efekt? Maksymalny zwrot energii i uczucie „katapulty” przy wybiciu. Przy stacku 40/32 mm, dropie 8 mm i wadze około 170 g (męskie UK 8) Fast-R 3 plasuje się w ścisłej czołówce najlżejszych i najbardziej agresywnych super shoesów 2025.
To but dla biegaczy, którzy lubią odważne rozwiązania i chcą poczuć coś więcej niż tylko „szybkość”. W testach Believe in the Run oraz The Run Testers model ten został określony mianem jednej z największych innowacji roku – nie tylko z powodu osiągów, ale też stabilniejszego prowadzenia niż w poprzedniku.
Saucony Endorphin Pro 4 to przykład, że szybkość i wygoda mogą iść w parze. Producent postawił na pełnowymiarową płytkę karbonową oraz podwójną warstwę pianki PWRRUN PB, dzięki czemu but oferuje świetny zwrot energii, ale bez wrażenia „twardej deski”, które często odstrasza mniej zaawansowanych biegaczy.
Drop 8 mm, stack 39.5/31.5 mm i waga około 212 g (męskie US 9) czynią z niego jeden z najlepiej wyważonych karbonowców na rynku. W testach 2025 Pro 4 został oceniony jako but, który świetnie sprawdza się nie tylko w startach, ale też w szybszych treningach tempowych czy interwałach.
Nie sposób nie wspomnieć o kilku innych modelach, które również znalazły uznanie w tegorocznych testach. ASICS Metaspeed Sky Tokyo to jeden z najbardziej efektywnych butów dla biegaczy o szybkiej kadencji. Zastosowano tu piankę FF Turbo+ i płytkę karbonową o zmiennej sztywności, co przekłada się na wyjątkową płynność ruchu i maksymalny zwrot energii przy wyższej częstotliwości kroków.
Hoka Rocket X 2 pozostaje jednym z najbardziej zrównoważonych super shoesów – łączy karbonową płytkę z pianką PEBAX, zapewniając świetne czucie gruntu i kontrolę. Dzięki wadze około 236 g i dropowi 5 mm Rocket X 2 jest chętnie wybierany przez biegaczy, którzy cenią naturalniejsze przetaczanie.
Brooks Hyperion Elite 4 to natomiast nowsza, bardziej dopracowana wersja karbonowego modelu tej marki. Zyskał lepszą stabilność i amortyzację dzięki nowej piance DNA Flash v2, a jego drop 8 mm i waga około 221 g sprawiają, że jest znacznie bardziej przewidywalny niż poprzednik.
Nowa generacja karbonowych butów pokazuje, że szybkość nie musi oznaczać kompromisu. To już nie są konstrukcje tylko dla zawodowców. Technologie, które kiedyś były zarezerwowane dla elity, dziś są dostępne dla każdego ambitnego biegacza. Jeśli marzysz o poprawieniu swojej życiówki, w tym segmencie znajdziesz narzędzie, które faktycznie potrafi dać przewagę.
W terenie wszystko działa inaczej. Tutaj liczy się nie tylko amortyzacja, ale też przyczepność, stabilność i ochrona przed kamieniami, błotem czy nagłymi zmianami podłoża. Dobre buty trailowe to gwarancja, że możesz zaufać im na każdym kroku, niezależnie od tego, czy biegniesz po błotnistym lesie, skalistym grzbiecie czy górskim szlaku. W 2025 roku widać wyraźny trend: większy komfort i amortyzacja bez utraty czucia terenu, lepsze trzymanie stopy oraz materiały, które wytrzymują tysiące metrów przewyższeń. Sprawdź najlepsze modele!
Mafate Speed 4 to kwintesencja tego, czym powinna być trailówka – stabilna, amortyzowana i odporna na każdy rodzaj terenu. W testach REI i Outside Run model ten został wyróżniony tytułem „Editors’ Choice 2025”, co nie dziwi. To jeden z najbardziej zbalansowanych butów terenowych Hoki.
Zastosowana pianka CMEVA w połączeniu z warstwą ProFly+™ zapewnia amortyzację porównywalną z butami szosowymi, ale wciąż daje dobre czucie podłoża. Nowa wersja podeszwy Vibram Megagrip Litebase z agresywnym bieżnikiem o wysokości 5 mm gwarantuje pewne trzymanie nawet na mokrych i stromych zbiegach. Waga około 295 g (męskie US 9) oraz drop 5 mm czynią z Mafate Speed 4 model o wyjątkowym kompromisie między komfortem a precyzją kroku.
Speedgoat to od lat symbol górskiego komfortu, a szósta edycja udowadnia, że można poprawić nawet coś, co już było bliskie ideału. W najnowszej wersji Hoka odchudziła konstrukcję, zachowując przy tym amortyzację i ochronę, z których słynie ten model.
But otrzymał nową podeszwę Vibram Megagrip z technologią Traction Lug, oferującą jeszcze lepszą przyczepność i czucie gruntu. W testach iRunFar został uznany za „Best Overall Trail Shoe 2025” za połączenie miękkiej amortyzacji, pewnej stabilności i świetnej trakcji w trudnym terenie.
Waga około 278-280 g (męskie US 9), drop 5 mm i stack 38/33 mm sprawiają, że Speedgoat 6 to but, który pozwala komfortowo pokonywać zarówno długie dystanse w górach, jak i krótsze, techniczne biegi. Dla wielu biegaczy to najlepszy kompromis między ochroną a efektywnością.
Brooks Cascadia to model, który zyskał reputację niezawodnego „woła roboczego” wśród trailówek. Wersja 19 wprowadza dalsze usprawnienia w amortyzacji i stabilności. Pianka DNA Loft v3 nadaje jej bardziej miękki, sprężysty charakter, zachowując jednocześnie trwałość i ochronę, z których słynie ta linia.
Cascadia 19 ma drop 6 mm, stack około 34.5/28.5 mm i wagę około 303 g (męskie US 9). Bieżnik TrailTack Green Rubber sprawdza się na mokrym podłożu, a nowa, bardziej elastyczna konstrukcja płyty ochronnej Ballistic Rock Shield zapewnia pewność na kamienistych trasach.
Salomon Genesis to model zaprojektowany z myślą o technicznych szlakach i biegach górskich, gdzie liczy się stabilność i pewność każdego kroku. Dzięki podeszwie All Terrain Contagrip®, cholewce Matryx® i dropowi 8 mm zapewnia doskonałą trwałość oraz trzymanie stopy przy zachowaniu niskiej wagi (~275 g). To idealny wybór dla biegaczy, którzy cenią precyzję prowadzenia w trudnym terenie.
Topo Athletic Ultraventure 4 to z kolei propozycja dla tych, którzy stawiają na maksymalny komfort i przestrzeń dla palców. Z dropem 5 mm, stackiem 35/30 mm i wagą około 295 g (męskie US 9) model ten oferuje stabilną, miękką amortyzację idealną na długie ultra dystanse i regeneracyjne trailowe wybiegania.
Buty trailowe w 2025 roku pokazują, że komfort i przyczepność mogą iść w parze. Producenci coraz częściej stawiają na pianki znane z butów asfaltowych, ale opakowane w bardziej agresywne podeszwy i wzmocnione cholewki. Efekt? Modele, które sprawdzą się nie tylko na alpejskich szlakach, ale też na codziennych biegach po lesie czy w parku.
Świat butów biegowych w 2025 roku pokazuje, jak bardzo technologia potrafi zmienić to, jak czujemy każdy krok. Dzisiejsze modele nie tylko amortyzują i chronią. One realnie wpływają na ekonomię biegu, zmniejszają zmęczenie i pozwalają Ci biegać dalej, szybciej i z większą radością. Niezależnie od tego, czy trenujesz codziennie, szykujesz się do swojego pierwszego maratonu, czy biegasz po górskich ścieżkach, dobry but staje się częścią Twojego sukcesu.
Na podstawie dziesiątek testów, opinii ekspertów i analiz użytkowników, kilka modeli zdecydowanie wyróżnia się w swoich segmentach:
Jeśli mielibyśmy wskazać model, który najpełniej oddaje ducha współczesnego biegania, byłby to właśnie Adidas Adizero Evo SL. Lekki, dynamiczny, a przy tym zaskakująco komfortowy, idealnie łączy codzienne bieganie z ambicją szybszego tempa. To but, który pokazuje, że technologia może być narzędziem, a nie przeszkodą w czystej radości biegu.
Rok 2025 to moment, w którym granica między „butem treningowym” a „startowym” praktycznie się zatarła. Producenci coraz częściej korzystają z pianek PEBAX i superkryształowych mieszanek (PWRRUN PB, ZoomX, Nitro Elite) także w modelach codziennych, oferując dynamikę zarezerwowaną dotąd dla startówek.
Wśród kluczowych trendów widać kilka wyraźnych kierunków:
To wszystko sprawia, że w 2025 roku buty biegowe są bliżej Ciebie niż kiedykolwiek. Dopasowują się do Twojego stylu, rytmu i celów. Wystarczy wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom, a reszta wydarzy się sama, krok po kroku.
Wszystkie powyższe wnioski i dane oparte są na zweryfikowanych źródłach: Runner’s World 2025 Shoe Awards, The Run Testers, RoadTrailRun, iRunFar, REI Editors’ Picks 2025, Outside Run Gear Guide 2025 oraz oficjalnych materiałach producentów.
Bibliografia:
Mogą Ci się spodobać:
Spis treści: Wracasz z treningu, zdejmujesz buty… i nagle czujesz, […]
Przeczytasz w 16 minut
Spis treści: Nie ma nic gorszego niż źle dobrane buty, […]
Przeczytasz w 16 minut
Spis treści: Bieganie z telefonem w kieszeni albo opaską na […]
Przeczytasz w 16 minut
Szukasz pomysłu na prezent dla biegacza i zastanawiasz się, co […]
Przeczytasz w 16 minut
Nowe sneakersy, eleganckie półbuty czy ulubione buty do biegania – […]
Przeczytasz w 16 minut
Spis treści: Zastanawiasz się, jaką bieżnię wybrać do domu? Niby […]
Przeczytasz w 16 minut
Spis treści: Biegasz w słońcu, mrużysz oczy, a po treningu […]
Przeczytasz w 16 minut
Jak się ubrać do biegania, żeby było wygodnie, bezpiecznie i […]
Przeczytasz w 16 minut
Dobra aplikacja do biegania to coś więcej niż tylko stoper […]
Przeczytasz w 16 minut
Spis treści: Zastanawiasz się, jakie buty do biegania kupić? Niby […]
Przeczytasz w 16 minut
Spis treści: Szukasz idealnych słuchawek do biegania? Takich, które nie […]
Przeczytasz w 16 minut
